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	<title>shift8 &#187; Sport</title>
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	<description>Innovative Konzepte</description>
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		<title>ADAC SuperCross 2010</title>
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		<pubDate>Mon, 11 Jan 2010 10:09:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ingo Hillebrand</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Sport]]></category>
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		<description><![CDATA[Obgleich die Plätze nicht ganz so gut waren, wie die im letzten Jahr war der diesjährige SuperCross wieder einmal mehr als gelungen. Der König von Dortmund wurde der US-Amerikaner Kyle Chisholm auf einer Kawasaki &#8211; nachdem er als erster Fahrer überhaupt alle drei Renntage für sich entscheiden konnte. Spannender ging es jedoch auf den anderen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span class="drop">O</span>bgleich die Plätze nicht ganz so gut waren, wie die im letzten Jahr war der diesjährige SuperCross wieder einmal mehr als gelungen. Der König von Dortmund wurde der US-Amerikaner Kyle Chisholm auf einer Kawasaki &#8211; nachdem er als erster Fahrer überhaupt alle drei Renntage für sich entscheiden konnte. Spannender ging es jedoch auf den anderen Podiumsplätzen zur Sache.<span id="more-481"></span> Im Vorentscheidungsrennen ausgeschieden, durch den Hoffungslauf doch ins Finale gerutschte Daniel Siegl nutzte die 18 Runden des Finales aus und kämpfte sich auf den zweiten Platz vor.  Damit stand nach fast 10 Jahren wieder einmal ein Deutscher auf em Podium. Gekröhnt wurde der Abend von den Freestylern, die es sich mittlerweile nicht mehr nehmen lassen, nahezu jeden Trick mit einem Backflip zu kombinieren; mein Favorit war unbestritten ein Cliffhanger Backflip.</p>
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		<title>ADAC SuperCross 2010</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Oct 2009 09:43:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ingo Hillebrand</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Wie in diesem Jahr findet auch nächstes Jahr in der Dortmunder Westfalenhalle der ADAC SuperCross statt. Vom 8. bis 10. Januar 2010 wird in der Westfalenhalle der ‚König von Dortmund 2010‘ ausgefahren &#8211; der Vorverkauf läuft bereits seit September, wer Interesse hat sollte jetzt handeln, denn es sind nur noch wenige Plätze vorhanden.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span class="drop">W</span>ie in diesem Jahr findet auch nächstes Jahr in der Dortmunder Westfalenhalle der <a href="http://supercross-dortmund.de/">ADAC SuperCross</a> statt. Vom 8. bis 10. Januar 2010 wird in der Westfalenhalle der ‚König von Dortmund 2010‘ ausgefahren &#8211; der Vorverkauf läuft bereits seit September, wer Interesse hat sollte jetzt handeln, denn es sind nur noch wenige Plätze vorhanden.</p>
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		<title>Verkaufe Dirt/Street Rahmen Wheeler Wasp 02 DS</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Apr 2009 21:36:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ingo Hillebrand</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
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		<description><![CDATA[Aufgrund meiner Sportverletzung trenne ich mich von meinem Dirt/Street Bike. Der Rahmen wurde in Zusammenarbeit mit Guido Tschugg entwickelt und glänzt durch: super geometrie sehr kurz sehr leicht super kurvenverhalten, wendigkeit, flugverhalten einwandfrei zu springen Der Rahmen hat keine Risse oder Dellen. Wer jetzt Interesse bekommen hat, der möge sich bei mir melden.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span class="drop">A</span>ufgrund meiner Sportverletzung trenne ich mich von meinem Dirt/Street Bike.<span id="more-279"></span> Der Rahmen wurde in Zusammenarbeit mit Guido Tschugg entwickelt und glänzt durch:</p>
<ul>
<li>super geometrie</li>
<li>sehr kurz</li>
<li>sehr leicht</li>
<li>super kurvenverhalten, wendigkeit, flugverhalten</li>
<li>einwandfrei zu springen</li>
</ul>
<p>Der Rahmen hat keine Risse oder Dellen. Wer jetzt Interesse bekommen hat, der möge sich bei mir <a href="mailto:ingo@shift8.de">melden</a>.</p>
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		<title>Humpelstilzchen</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Mar 2009 11:20:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ingo Hillebrand</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Mittlerweile habe ich aufgehört zu zählen, wie oft ich Bemerkungen wie Humpelstilzchen hören musste. Und dass obwohl ich durch etliche Skate- und Snakeboardunfälle an das Laufen mit Krücken gewöhnt bin und mich recht gut zurecht finde. Seit fast 2 Wochen bin ich auf Krücken angewiesen, da der Fuß nicht belastet werden darf und auch noch [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span class="drop">M</span>ittlerweile habe ich aufgehört zu zählen, wie oft ich Bemerkungen wie Humpelstilzchen hören musste. Und dass obwohl ich durch etliche Skate- und Snakeboardunfälle an das Laufen mit Krücken gewöhnt bin und mich recht gut zurecht finde. Seit fast 2 Wochen bin ich auf Krücken angewiesen, da der Fuß nicht belastet werden darf und auch noch immer hochgelegt werden muss. Ich mache drei Kreuze, wenn der Professor sein OK gibt und ich die Krücken im hohen Bogen wegschmeißen kann, bzw. in die Ecke stelle.</p>
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		<title>Frankenstein</title>
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		<pubDate>Sat, 28 Feb 2009 11:35:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ingo Hillebrand</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Badminton]]></category>
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		<category><![CDATA[Soest]]></category>

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		<description><![CDATA[Heute ist es genau 13 Tage her, da mir beim Sport die Archillessehne gerissen ist. Elf lange Tage habe ich nun im Krankenhaus gelegen  &#8211; einen Tag vor der Operation und zehn danach. Diese Tage haben vor allem eins gezeigt: wenn man nachts nicht schlafen kann, weil die Bettnachbarn unfassbar laut schnarchen, bekommt man tagsüber [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span class="drop">H</span>eute ist es genau 13 Tage her, da mir beim Sport die Archillessehne gerissen ist. Elf lange Tage habe ich nun im Krankenhaus gelegen  &#8211; einen Tag vor der Operation und zehn danach. Diese Tage haben vor allem eins gezeigt: wenn man nachts nicht schlafen kann, weil die Bettnachbarn unfassbar laut schnarchen, bekommt man tagsüber nichts mehr auf die Reihe. Den zehnten Tag habe ich mir herbeigesehnt . Heute werden, sollte die Narbe gut aussehen, die Fäden gezogen und ich tausche die Gipsschiene gegen einen festen Gips, der mich die nächsten sechs Wochen begleiten wird.<span id="more-198"></span><img class="alignleft size-full wp-image-202" title="naht_ohne_faden" src="http://www.shift8.de/wp-content/2009/02/naht_ohne_faden.jpg" alt="naht_ohne_faden" width="300" height="300" /> Aussage vom Chefarzt bei der Kontrolle: &#8220;Sieht alles sehr gut aus, die Fäden kommen heute raus und Gips kommt dran&#8221;. Ein paar Minuten später zog mir die Ärztin die Fäden &#8211; bevor mir die Gipsschiene provisorisch wieder angelegt wurde konnte ich auf die schnelle ein Foto machen. Eine Naht, die scheinbar &#8220;sehr gut&#8221; aussieht habe ich mir ehrlich gesagt anders vorgestellt. Beim Anblick habe ich eher an Frankenstein gedacht&#8230;</p>
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		<title>Und es hat Ploschk! gemacht</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Feb 2009 17:29:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ingo Hillebrand</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
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		<description><![CDATA[Achilles &#8211; der Held der griechischen Sagenwelt war sterblich &#8211; um ihn unsterblich zu machen, tauchte seine Mutter Thetis ihn in den Styx, den Fluss, der die Unterwelt von der Oberwelt trennt. Die Stelle an der Ferse, an der sie Achilles mit der Hand hielt, blieb jedoch vom Wasser des Flusses unbenetzt und wurde so [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span class="drop">A</span>chilles &#8211; der Held der griechischen Sagenwelt war sterblich &#8211; um ihn unsterblich zu machen, tauchte seine Mutter Thetis ihn in den Styx, den Fluss, der die Unterwelt von der Oberwelt trennt. Die Stelle an der Ferse, an der sie Achilles mit der Hand hielt, blieb jedoch vom Wasser des Flusses unbenetzt und wurde so zu seiner einzigen verwundbaren Stelle.</p>
<p>Genau wie Achilles ist mir diese Stelle zum Opfer geworden &#8211; beim Sport.<span id="more-158"></span></p>
<div id="attachment_183" class="wp-caption alignleft" style="width: 280px"><img class="size-medium wp-image-183" title="Der Fuss ohne Gips" src="http://www.shift8.de/wp-content/2009/02/fuss-300x300.jpg" alt="fuss" width="270" height="270" /><p class="wp-caption-text">Das schwarze ist übrigens die Naht</p></div>
<p>Ein falscher Schritt in die richtige Richtung, das Gewicht verlagert.. Ploschk! Die Kontrolle über den Fuß ist weg, als würde man auf einer Mischung zwischen Morast und Bodenwellen laufen. Nachdem ich vom Feld gehumpelt bin und mich vor dem Empfangsbereich der Sportstätten des Maifeld Sport- und Tagungshotel niedergelassen habe, wurde ich mit so bleich, dass Melle schon etwas Angst bekam. Das Personal, welches dies unweigerich mitansehen musste, kam lediglich auf den Gedanken, mir eine Cola zu bringen, welches ich aber dankbar abgelehnt habe &#8211; eine helfende Hand beim Hochgehen der Treppe zum Ausgang wäre mir lieber gewesen. Von da ab ins Krankenhaus, OP und jetzt liege ich da.</p>
<p>In der Retrospektive finde ich, dass eine Riss der Achillessehne beim Badminton in zweierlei Hinsicht ärgerlich ist. Erstens war ich immer der Meinung, dass es &#8211; sollte es denn schon passieren &#8211; beim Snakeboard fahren passiert. Zweitens ist Badminton als Grund fast schon peinlich zu sagen.</p>
<p>Abschließend, kann ich sagen, bin ich um einige Erfahrungen reicher:</p>
<p>* Es knallt nicht so laut, dass Umstehende vor Schreck umfallen<br />
* Es tut nur im ersten Moment weh<br />
* Es dauert lange, bis ich wieder ohne Gips laufen kann<br />
* Es ist ärgerlich und nicht zum Nachmachen geeignet</p>
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		<title>Wheeler Wasp02</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Jan 2009 15:44:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ingo Hillebrand</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Jetzt ist es da &#8211; mein neues Fahrrad: Ein Wheeler Wasp. Zusammen mit der Marzzoci All Mountain II und den Single Track ist es ein mehr als adäquater Ersatz für mein geklautes Billy Bones von Pirate. Der etwas kürzere Radstand ist etwas gewöhnungsbedürftig, nach ein paar Kilometern sieht es jedoch anders aus.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="size-full wp-image-24 alignleft" style="margin: 10px;" title="1046438660wasp021" src="http://www.shift8.de/wp-content/2009/01/1046438660wasp021.jpg" alt="1046438660wasp021" width="240" height="106" /></p>
<p><span class="drop">J</span>etzt ist es da &#8211; mein neues Fahrrad: Ein Wheeler Wasp. Zusammen mit der <em>Marzzoci All Mountain II und den Single Track ist es ein mehr als adäquater Ersatz für mein geklautes Billy Bones von Pirate. Der etwas kürzere Radstand ist etwas gewöhnungsbedürftig, nach ein paar Kilometern sieht es jedoch anders aus.<br />
</em></p>
]]></content:encoded>
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		<title>ADAC SuperCross</title>
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		<pubDate>Sun, 11 Jan 2009 15:12:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ingo Hillebrand</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[MX]]></category>

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		<description><![CDATA[SuperCross in Dortmund &#8211; Benzin geschwängerte Luft, grossartige Fahrer und ein sehr guter Parcour. Der König von Dortmund hat zu Recht gewonnen, alles gegeben und alles erreicht. Am Ende wurden die großen Schanzen ausgepackt und sechs Freestyler in die Halle gelassen. Einzigartig &#8211; auch wenn es nicht besonderns hohe Schanzen waren. Da es ohne Bewertung [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span class="drop">S</span>uperCross in Dortmund &#8211; Benzin geschwängerte Luft, grossartige Fahrer und ein sehr guter Parcour. Der König von Dortmund hat zu Recht gewonnen, alles gegeben und alles erreicht. Am Ende wurden die großen Schanzen ausgepackt und sechs Freestyler in die Halle gelassen. Einzigartig &#8211; auch wenn es nicht besonderns hohe Schanzen waren. Da es ohne Bewertung lief, gab es keinen Gewinner. Mein Favorit für den Besttrick: Suicide Backflip.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Fahrrad Diebstahl in Bielefeld</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Sep 2008 09:21:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ingo Hillebrand</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Nie hätte ich gedacht, dass mein Fahrrad geklaut werden würde, vor allem nicht, weil es nur 25 Meter von meinem Arbeitsplatz entfernt angeschlossen hat. So etwas habe ich ehrlich gesagt am Bahnhof vermutet, nicht jedoch von einem Abstellplatz an einer stark befahrenen Straße. Falls jemand ein grünes Billy Bones von Pirate sieht&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span class="drop">N</span>ie hätte ich gedacht, dass mein Fahrrad geklaut werden würde, vor allem nicht, weil es nur 25 Meter von meinem Arbeitsplatz entfernt angeschlossen hat. So etwas habe ich ehrlich gesagt am Bahnhof vermutet, nicht jedoch von einem Abstellplatz an einer stark befahrenen Straße. Falls jemand ein grünes Billy Bones von Pirate sieht&#8230;</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Hockey Weltmeister</title>
		<link>http://www.shift8.de/2006/02/02/hockey-weltmeister/</link>
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		<pubDate>Thu, 02 Feb 2006 20:44:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ingo Hillebrand</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Hockey]]></category>

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		<description><![CDATA[WELTMEISTER! Wirklich atemberaubendes Spiel &#8211; leider waren keine Karten mehr zu bekommen. Viel Action, gute Gegner und noch bessere Tore. Ein echtes Finale. Danke Australien &#8211; ihr wart super. Auch für den SC GW Paderborn hat die Hockey Saison wieder begonnen. Ob sich das Training gelohnt hat, wird sich bald schon herausstellen. Wenn es keinen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span class="drop">W</span>ELTMEISTER! Wirklich atemberaubendes Spiel &#8211; leider waren keine Karten mehr zu bekommen. Viel Action, gute Gegner und noch bessere Tore. Ein echtes Finale. Danke Australien &#8211; ihr wart super. Auch für den SC GW Paderborn hat die Hockey Saison wieder begonnen. Ob sich das Training gelohnt hat, wird sich bald schon herausstellen. Wenn es keinen Erfolg hatte, wird gewechselt.</p>
]]></content:encoded>
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